La Belleza De Sentir

La Belleza De Sentir

De las emociones a la sensibilidad. Hablamos mucho de emociones, pero aún no las comprendemos. Como seres humanos, debemos conocerlas mejor y aprender a transformarlas en sensibilidad. Porque, como señala la autora, la transformación que le hace falta al mundo no será fruto únicamente de mentes...

Come Bien. Juega Mejor

Come Bien. Juega Mejor

La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y juventud. Las necesidades nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Además, en el deporte se pueden conseguir muy buenos...

Runners

Runners

Una guía que te permitirá adquirir una buena disciplina.Para nosotros, los corredores, el ejemplo de los monjes japoneses resulta especialmente interesante, puesto que sobrepasa todos los límites y estructuras de entrenamiento en boga. Además, contradice los principios base del entrenamiento...

Encuentra Tu Ikigai

Encuentra Tu Ikigai

El ikigai es ?la razón para levantarse cada mañana?, al menos para los habitantes de Okinawa en Japón, muy populares precisamente por su longevidad, factor muy relacionado con la buena salud y la alegría de vivir. Ikigai es la unión perfecta entre aptitudes, gustos ,sentidos y necesidades. ¿Deseas...

¡Maldita Sea!

¡Maldita Sea!

Mediante sencillos ejercicios, nos invita a identificar lo que ocurre con el energúmeno que llevamos dentro y evita que perdamos lo más valioso que tenemos: a quienes amamos y se preocupan por nosotros.La maldita fila del banco, el estúpido tráfico, la casa hecha un desastre. Explotas. ¿Quién no?...

El Fin De La Ansiedad

El Fin De La Ansiedad

El libro sobre la ansiedad que arrasa en internet.¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro...

El Monje Con Traje

El Monje Con Traje

La sociedad actual ejerce una presión constante para que nos ajustemos a unas expectativas que no satisfacen nuestros deseos más íntimos y que, cuando las alcanzamos, nos aportan una felicidad efímera. Debido a esta dinámica, muchas personas sufren profundamente por la gran brecha que se produce...

Coaching Científico

Coaching Científico

Carlos Rossi ha sido requerido durante más de 20 años para llevar con éxito procesos de mejora del talento humano en todo tipo de organizaciones. Con este libro sorprende con información impactante sobre una de las profesiones más requeridas, de mayor crecimiento y proyección en todo el mundo.Basado...

El Sueño Sagrado

El Sueño Sagrado

Sueño y vigilia constituyen la dicotomía de los extremos, cada uno debe desarrollarse en ocho horas continuas y a ninguno, ni al sueño ni a la vigilia, se debe llegar tarde. Llegar tarde a alguno de ellos, significa perder el equilibrio e inutilizar las otras ocho horas destinadas para querer a...